Ma recette de kéfir de fruits fait maison
Le kéfir soutient le microbiote intestinal.
Le microbiote joue un rôle important dans la digestion, la gestion du poids, la régulation sanguine et la défense immunitaire mais aussi un soutien dans la gestion de nos émotion. Oui, nos intestins sont notre 2ème cerveau!
Profitez des bienfait de cette boisson savoureuse et rafraîchissante dès à présent en préparant votre kéfir de fruits maison.
Bonne dégustation!